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COMMENT REVISER LE BAC 2010 ?

Méthodes : booster sa concentration

Publié le 14/05/2009

OUTILS

Apprendre un cours

« Quand on apprend quelque chose, la mémoire à court terme interagit avec la mémoire à long terme pour faciliter l'enregistrement de l'information. Tout le travail consiste à mettre autant que possible les deux en relation pour permettre aux nouvelles informations de mieux s'intégrer dans votre base de données (votre cerveau, quoi !). Bref, ça marche un peu comme si on faisait une sauvegarde informatique. Pour que cela fonctionne bien, il faut essayer d'inhiber de manière efficace tout ce qui peut être signal interférent et qui n'a rien à voir avec ce que l'on souhaite assimiler : les bruits, les appels, MSN qui clignote, etc. Eventuellement, vous pouvez mettre des bouchons d'oreille pour mieux vous couper de tout dérangement. »
Analyse de Philippe Fossati, Psychiatre chercheur au CNRS

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