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REUSSIR LE JOUR J

Assurer à l'oral du bac

Phosphore.com

Publié le 30/08/2011

Si vous avez révisé sérieusement, vous avez toutes les cartes en main pour réussir votre oral. Sauf si le jour J, vous êtes tétanisé(e) par le stress. Pour y échapper, suivez ces conseils.

OUTILS

EVITEZ LES ANGOISSES

- Arrivez en avance pour vous épargner la pression du retard. Ce quart d'heure d'avance vous permettra de vous approprier les lieux et de vous y sentir à l'aise. De plus, profitez-en pour repérer la salle d'examen, le prof...

- Méfiez-vous des bruits de couloirs. Dans les couloirs, les rumeurs les plus folles circulent. S'il est sans doute difficile d'ignorer les candidats sortants, il faut vous méfier des infos toujours alarmistes du style : « Le jury saque les élèves ayant un an de retard », « Le prof pose des questions pièges »... Restez zen et pensez à respirer, à garder votre calme.